買い物ついでにできる手軽な測定で、ご自身の「からだ」と「脳」の健康チェックをしませんか？

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■飲み込む力
一口の水を「ごっくん」と飲み込むときの音を測定します。

■筋力
転倒のリスクを測定します。
椅子から立ち上がる動作だけで簡単に測定できます。

■認知力
対面で簡単な検査を行い、認知機能のチェックをします。
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「つまずきやすくなった」「食事中に、よくむせる」など、お心あたりのある方は、この機会にぜひチェックを！
「伊丹市立保健センター」の栄養士による栄養相談も実施♪

いつまでもいきいき健康に過ごす鍵は、毎日の生活にあり！
フレイル予防や、脳を元気にする生活のコツをお知らせします。